
สลัดสับปะรดไก่และชีส
สลัดที่ดูดีและมีรสนิยม! จานในอุดมคติสำหรับโต๊ะเทศกาล สำหรับการเตรียม คุณสามารถใช้สับปะรดสดได้ ถ้ามีอยู่แค่เพียงปลายนิ้วสัมผัส และแทนที่วอลนัทด้วยถั่วไพน์อย่างกล้าหาญ รสชาติจะไม่เปลี่ยนแปลงไปจากนี้
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
วอลนัท | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
สับปะรดกระป๋อง | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |
เนื้อไก่ | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
พาเมซานชีส | 392 | 33 | 28 | 0 |
ชีส | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
ลูกพรุน | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
อกไก่ | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
แชมเปญสด | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |