
สลัดอุ่นๆกับไก่และผัก
เราขอเสนอสลัดที่สามารถเสิร์ฟได้ไม่เพียง แต่เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องเคียงอีกด้วย แม้ว่าส่วนผสมของสลัดจะปรุงสุกแล้ว แต่จานก็มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
แชมเปญสด | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
เนื้อไก่ | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
ชีส | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
พริกหยวก | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
มะเขือเทศเชอรี่ | 15 | 0 | 0 | 3.5 |
มะกอก | 133 | 0.5 | 14 | 0 |
ไก่ | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |