
สลัดไก่ เห็ด ชีส และมันฝรั่ง
สลัดนี้อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ นอกจากนี้ยังง่ายมากในการเตรียมตัวดังนั้นแม้แต่แม่บ้านที่ไม่มีประสบการณ์ก็สามารถรับมือได้
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
เนื้อไก่ | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
พาเมซานชีส | 392 | 33 | 28 | 0 |
มันฝรั่ง | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
แชมเปญสด | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
ชีส | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
ลูกพรุน | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |