
สลัดกุ้งและผักใบเขียว
สลัดกุ้งสดและผักใบเขียว มันเตรียมได้อย่างรวดเร็ว ดูน่าอร่อย มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย สำเนียงส้มช่วยเสริมความเขียวสดได้อย่างลงตัวและเน้นความนุ่มของกุ้ง จานที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารค่ำแบบเบา ๆ และดีต่อสุขภาพ
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
ส้ม | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
น้ำมันมะกอก | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
กุ้งสด | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
หอมแดง | 42 | 1.4 | 0 | 9.1 |
Arugula | 25 | 2.6 | 0.7 | 2.1 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
มะนาว | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
มอสซาเรลล่าชีส | 240 | 18 | 24 | 0 |
อาโวคาโด | 160 | 2 | 14.66 | 1.83 |
ซีอิ๊ว | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |