
ซีซาร์สลัดไม่มีไก่
เราทุกคนเคยชินกับความจริงที่ว่าซีซาร์สลัดเป็นส่วนผสมที่ลงตัวของผักสด ซอสที่มีชื่อเสียง ครูตองซ์กรอบ และเนื้อไก่ วันนี้เราจะทำซีซาร์สลัดที่ไม่มีไก่หรือเราจะแทนที่ด้วยกุ้ง รสชาติของสลัดจะเปลี่ยนไปเล็กน้อยอย่างไม่ต้องสงสัย มาลองกัน!
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
กะหล่ำปลี | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
น้ำมันมะกอก | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
กุ้งสด | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
น้ำมะนาว | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
สับปะรดกระป๋อง | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |
โกเมน | 72 | 0.7 | 0.6 | 14.5 |
ครีมเปรี้ยว | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
มะกอก | 133 | 0.5 | 14 | 0 |
ปลาหมึก | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
มัสตาร์ดฝรั่งเศส | 128 | 4.9 | 4.7 | 15.7 |