
กะหล่ำปลีปักกิ่งและสลัดทับทิม
สลัดโปร่งกับผักกาดขาว เมล็ดทับทิม สับปะรดเปรี้ยว และกุ้งนุ่ม ฟังดูน่ารับประทานมาก รสชาติของสลัดค่อนข้างแตกต่าง: เมล็ดทับทิมทำให้กะหล่ำปลีนุ่มชุ่มชื่นอย่างเห็นได้ชัดด้วยกุ้ง ซอสครีมเปรี้ยวเพิ่มความเปรี้ยว
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
กะหล่ำปลี | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
กุ้งสด | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
น้ำมันมะกอก | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
น้ำมะนาว | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
ปลาหมึก | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
แตงกวา | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
โกเมน | 72 | 0.7 | 0.6 | 14.5 |
สับปะรดกระป๋อง | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |