
ซีซาร์สลัดไม่มีไก่
เราทุกคนเคยชินกับความจริงที่ว่าซีซาร์สลัดเป็นส่วนผสมที่ลงตัวของผักสด ซอสที่มีชื่อเสียง ครูตองซ์กรอบ และเนื้อไก่ วันนี้เราจะทำซีซาร์สลัดที่ไม่มีไก่หรือเราจะแทนที่ด้วยกุ้ง รสชาติของสลัดจะเปลี่ยนไปเล็กน้อยอย่างไม่ต้องสงสัย มาลองกัน!
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
กุ้งสด | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
พาเมซานชีส | 392 | 33 | 28 | 0 |
มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
น้ำมันมะกอก | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
น้ำมะนาว | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
ไข่นกกระทา | 158 | 13.1 | 11.1 | 0.4 |
สลัดใบ | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |
มะเขือเทศเชอรี่ | 15 | 0 | 0 | 3.5 |
ชีส | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |