ซุปสีน้ำตาลกับสตูว์

1121

ครัว รัสเซีย

ปริมาณแคลอรี่ 123.8 กิโลแคลอรี

ส่วน 6 พอร์ต

เวลาทำอาหาร 75 นาที

โปรตีน * 3.6 กรัม

ไขมัน * 5.2 กรัม

คาร์โบไฮเดรต* 20.1 กรัม

เนื้อหา

ซุปง่ายๆ ที่ปรุงได้เร็วและไม่ต้องใช้อาหารมาก สตูว์จะให้น้ำซุปและผักที่มีสีน้ำตาลจะให้รสชาติและความสมบูรณ์ แน่นอนว่าควรเลือกสตูว์คุณภาพสูงสำหรับซุปดังกล่าว คุณสามารถใช้ผักใบเขียวอะไรก็ได้ แต่ตัวเลือกที่เหมาะที่สุดคือส่วนผสมของผักชีฝรั่ง ผักชี และกระเทียมสีเขียว เพื่อความสมดุลของรสชาติ อย่าลืมเติมน้ำตาล - เราชิมซุปและปรับทิศทางตามความชอบของเราเอง

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

เทน้ำลงในกระทะแล้ววางบนเตา ตั้งไฟให้เดือด ในขณะที่น้ำกำลังร้อน ให้ปอกเปลือกและล้างมันฝรั่ง แครอท และหัวหอม ตัดมันฝรั่งเป็นก้อนเล็ก ๆ แครอท - เป็นวงกลมหรือครึ่งวงกลม ตัดหัวหอมเป็นชิ้นเล็ก ๆ เราแช่ผักสับในน้ำเดือดเติมเกลือเพื่อลิ้มรสและปรุงอาหารเป็นเวลาสิบถึงสิบห้านาที