สตรอเบอร์รี่และกล้วยปั่นในเครื่องปั่น
0
192
ครัว
โลก
ปริมาณแคลอรี่
63.3 กิโลแคลอรี
ส่วน
2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
5 นาที.
โปรตีน *
1.7 กรัม
ไขมัน *
1.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
11.1 กรัม
สมูทตี้ก็เหมือนกับค็อกเทลสูตรเข้มข้นที่ใช้ผลเบอร์รี่สด ผลไม้ และนม มีวิตามินและสารอาหารมากมาย ดังนั้นจึงไม่เพียงเตรียมเพื่อดับกระหายเท่านั้น แต่ยังใช้เป็นของว่างยามบ่าย อาหารเย็น หรือเพิ่มเติมจากอาหารเช้าด้วย กล้วยทำให้เครื่องดื่มมีรสหวานและเนื้อหนา จึงไม่ต้องใส่น้ำตาล จำนวนส่วนผสมสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามใจชอบ คุณสามารถทดลองได้ เครื่องดื่มเป็นเครื่องดื่มเย็น ๆ ดังนั้นจึงเตรียมจากอาหารแช่เย็นหรือแช่แข็งบางส่วน สมูทตี้เตรียมด้วยเครื่องปั่นเท่านั้น
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
ดื่มเพื่อสุขภาพของคุณ!