สมูทตี้บลูเบอร์รี่และราสเบอร์รี่
0
256
ครัว
โลก
ปริมาณแคลอรี่
139 กิโลแคลอรี
บางส่วน
1 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
10 นาที
โปรตีน *
1.6 กรัม
ไขมัน *
1.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
30 กรัม
สมูทตี้เป็นเครื่องดื่มที่เนียนนุ่มและเข้มข้นจากผลไม้บด แตกต่างจากมิลค์เชคซึ่งทำจากนมด้วยการเติมผลเบอร์รี่และผลไม้ แม้ว่าจะมีองค์ประกอบเกือบเท่ากัน แต่ก็มีการเพิ่มผลไม้ลงในสมูทตี้มากขึ้น ดังนั้นเครื่องดื่มนี้จึงถูกบรรจุด้วยอาหารมื้อเบา ในสูตรนี้ คุณได้รับเชิญให้ปรุงด้วยบลูเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ ด้วยการเติมนมอบหมักและเสิร์ฟเป็นค็อกเทลสามชั้นอย่างสวยงาม
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
มื้ออาหารที่มีความสุขและอร่อย!