ปลาทูเค็มกับหัวหอมและน้ำมัน
0
5386
ครัว
โลก
ปริมาณแคลอรี่
211.8 กิโลแคลอรี
ส่วน
6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
1 วัน
โปรตีน *
20.8 กรัม
ไขมัน *
13.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
100 กรัม
ปลาแมคเคอเรลเป็นปลาที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยซึ่งสามารถหาซื้อได้ที่ร้านใดก็ได้ในราคาถูก และง่ายพอๆ กับปอกเปลือกลูกแพร์ไปดอง ปลาทูเค็มกับหัวหอมและน้ำมันพืชสามารถตกแต่งโต๊ะของคุณได้
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
อร่อย!