หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

มะเขือยาวผัดสำหรับฤดูหนาวในหม้อหุงช้า

0
1802
ครัว จอร์เจียน
ปริมาณแคลอรี่ 70.1 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 หน้า
เวลาทำอาหาร 1 วัน
โปรตีน * 1 กรัม
ไขมัน * 3.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 16.5 กรัม
มะเขือยาวผัดสำหรับฤดูหนาวในหม้อหุงช้า

วิธีที่ง่ายที่สุดในการปรุงมะเขือยาวผัดสำหรับฤดูหนาวคือการใช้หม้อหุงช้า ในกรณีนี้ แนะนำให้ปรุงอาหารเรียกน้ำย่อยในสองวิธี เพื่อให้ผักมีพื้นที่เพียงพอในชาม

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก8
ล้างมะเขือยาวและหั่นเป็นก้อนพร้อมผิวหนัง
ขั้นตอน 2 จาก8
ปอกหัวหอมและสับละเอียด
ขั้นตอน 3 จาก8
ล้างมะเขือเทศและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
ขั้นตอน 4 จาก8
ปอกแครอทล้างแล้วหั่นเป็นเส้น
ขั้นตอน 5 จาก8
ล้างพริกหวาน แกะกล่องเมล็ดออก ตัดพริกเป็นวง ล้างผักชีฝรั่ง เขย่าแล้วเช็ดให้แห้ง สับละเอียด.
ขั้นตอน 6 จาก8
รวมมะเขือเทศกับพริกโรยด้วยเกลือรอให้น้ำผลไม้ เทน้ำมันพืชลงในชาม multicooker วางผักพร้อมกับน้ำผลไม้เป็นชั้น ๆ ตามรูปแบบต่อไปนี้: มะเขือเทศ, พริก, หัวหอม, มะเขือยาว, แครอท, ผักชีฝรั่ง ใส่พริกไทยและใบกระวาน เทลงในน้ำ
ขั้นตอน 7 จาก8
ผัดเป็นเวลา 50 นาที ในโปรแกรม "ดับเพลิง" ใน 3 นาที จนเคี่ยวเสร็จใส่กระเทียมที่กดลงไป
ขั้นตอน 8 จาก8
แบ่งผลิตภัณฑ์ลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดด้วยฝาที่ปลอดเชื้อ คว่ำหน้าลงใต้ผ้าห่มอุ่น ๆ แล้วนำไปที่ห้องใต้ดิน

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *