หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ลูกศรกระเทียมกับเนื้อ

0
2869
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 135.2 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 50 นาที
โปรตีน * 4.2 กรัม
ไขมัน * 8.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 21.3 กรัม
ลูกศรกระเทียมกับเนื้อ

สลัดร้อนแสนอร่อยและเผ็ดจะดึงดูดใจผู้ชายจริงๆ สีสันสวยงาม มีกลิ่นหอม ให้พลังและพลังตลอดทั้งวัน การปรุงอาหารจะอยู่บนหลักการของไขมันลึก

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ล้างพริกไทยเอาก้านและเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นเส้น ปอกขิงแล้วล้างแล้วหั่นเป็นเส้นเล็ก ๆ ปอกเปลือกและล้างแครอทและหัวหอม บดคล้ายกับผลิตภัณฑ์ที่เหลือ ล้างลูกศรกระเทียมตัดส่วนที่แห้งแล้วหั่นเป็นแท่งยาว 5 ซม. ปอกเปลือกและสับกระเทียม ตัดเนื้อเป็นเส้น
ขั้นตอน 2 จาก5
นำเนื้อใส่จาน ใส่น้ำสต๊อกไก่และโดชิดะ เทแป้งลงไปแล้วคนให้เข้ากัน มันจะติดเครื่องปรุงให้ติดเนื้อ
ขั้นตอน 3 จาก5
ตั้งหม้อบนเตาแล้วเทน้ำมันลงไป ความร้อนดีแล้วโอนชิ้นเนื้อไป ผัดเนื้อจนเป็นสีน้ำตาลแล้วเอากระดาษทิชชู่ออกด้วยช้อน slotted ถัดไป นำฝักกระเทียมแช่ในน้ำมันร้อนเป็นเวลา 2 นาที คนเป็นครั้งคราว และแยกจากเนื้อ
ขั้นตอน 4 จาก5
ใส่ผักอื่นๆ ทั้งหมดลงในหม้อหรือกระทะ (ขิง กระเทียม หัวหอมใหญ่ แครอท พริก) แล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทองและทาบนผ้าขนหนูเพื่อขจัดไขมันส่วนเกิน โอนฝักกระเทียมและเนื้อวัวไปที่หม้อ ใส่ซีอิ๊วขาวและผักชีสับ ทอดเป็นเวลา 3 นาทีแล้วปิด
ขั้นตอน 5 จาก5
โอนสลัดร้อนไปยังจานและให้บริการ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *