หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ลูกศรกระเทียมกับเนื้อ

0
1696
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 125 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 50 นาที
โปรตีน * 7.1 กรัม
ไขมัน * 13.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 4.5 กรัม
ลูกศรกระเทียมกับเนื้อ

คุณคิดว่าลูกศรกระเทียมเป็นของเสียที่สิ้นเปลืองหรือไม่? มันไม่ใช่อย่างนั้นเลย ลูกศรของกระเทียมกับเนื้อเป็นสูตรที่ดีในการทำอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นสำหรับทั้งครอบครัว และอย่ากลัวว่าครัวเรือนจะไม่ชอบอาหารเย็นที่ผิดปกติเพียงช้อนเดียวก็เพียงพอแล้วสำหรับทุกคนที่จะชื่นชมรสชาติที่ยอดเยี่ยมของอาหารจานดั้งเดิมนี้

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก8
ล้างและหั่นไก่.
ขั้นตอน 2 จาก8
ปอกกระเทียมหั่นเป็นชิ้นใหญ่ วางกระเทียมแต่ละชิ้นไว้ใต้หนังไก่
ขั้นตอน 3 จาก8
ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันพืช ทอดไก่ทั้งสองข้างจนเหลือง
ขั้นตอน 4 จาก8
ปรุงรสไก่ด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ลดความร้อน ปิดฝาหม้อและเคี่ยวประมาณ 10 นาที
ขั้นตอน 5 จาก8
ล้างลูกศรกระเทียมสับให้หยาบ
ขั้นตอน 6 จาก8
ส่งลูกศรไปที่กระทะไก่
ขั้นตอน 7 จาก8
ล้างผักชีฝรั่ง ฉีกด้วยมือของคุณและเพิ่มลงในไก่ ผสมทุกอย่างเบา ๆ และเคี่ยวต่อไปอีก 10 นาที
ขั้นตอน 8 จาก8
เสิร์ฟลูกธนูเนื้อกระเทียมและเนื้อพร้อมผักสดและสมุนไพร กลายเป็นจานที่อร่อยและชุ่มฉ่ำมาก!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *