หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ลูกศรกระเทียมกับซอสมะเขือเทศ

0
3219
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 211.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 30 นาที.
โปรตีน * 2.2 กรัม
ไขมัน * 10.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 45.9 กรัม
ลูกศรกระเทียมกับซอสมะเขือเทศ

อาหารเรียกน้ำย่อยดั้งเดิมทำจากลูกศรกระเทียม จานนี้จะทำให้คุณทึ่งด้วยกลิ่นหอมน่ารับประทาน และการวางมะเขือเทศจะเพิ่มความน่ารับประทานเป็นพิเศษ สูตรนี้จะช่วยเสริมอาหารประเภทเนื้อสัตว์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
เราล้างลูกศรกระเทียมให้แห้งแล้วหั่นให้ยาว 7-10 ซม.
ขั้นตอน 2 จาก4
เทน้ำหนึ่งแก้วลงในกระทะพร้อมกับซอสมะเขือเทศ เราใส่ไฟปานกลางแล้วนำไปต้ม ใส่น้ำมันพืช เกลือ น้ำตาล พริกไทย และใบกระวาน เราผสม
ขั้นตอน 3 จาก4
เรากระจายลูกศรกระเทียมที่เตรียมไว้ลงในซอส ผัดและเคี่ยวประมาณ 15 นาที เพิ่มเกลือและเครื่องเทศตามต้องการ
ขั้นตอน 4 จาก4
พร้อม! เสิร์ฟในจานกับผักชีฝรั่งสด คุณยังสามารถเตรียมจานสำหรับฤดูหนาวในขวดแก้ว อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *