หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ลูกศรกระเทียมหมูสไตล์เกาหลี

0
2107
ครัว เอเชีย
ปริมาณแคลอรี่ 129.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 1 ลิตร
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 9.3 กรัม
ไขมัน * 9.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 5.3 กรัม
ลูกศรกระเทียมหมูสไตล์เกาหลี

ในฤดูกาลเก็บเกี่ยวกระเทียมหนุ่มคุณสามารถเตรียมอาหารรสเผ็ดและสดใสตามสูตรนี้ - ลูกศรของกระเทียมกับหมูในภาษาเกาหลี ซอสถั่วเหลืองและน้ำมันงาเพิ่มรสชาติเกาหลีให้กับจาน เตรียมจานอย่างรวดเร็วและง่ายดาย มันกระจายทั้งเมนูหลักและตารางเทศกาล

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
ที่ลูกศรของกระเทียมให้ตัดช่อดอกที่มีเมล็ดและส่วนแข็งล่างของหน่อออก จากนั้นล้างลูกศรด้วยน้ำไหลแล้วหั่นเป็นชิ้นยาวไม่เกิน 5 ซม. ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นวงครึ่งบาง
ขั้นตอน 2 จาก4
ล้างเนื้อหมูด้วยน้ำเย็นแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปาก หั่นหมูเป็นแท่งบางๆ
ขั้นตอน 3 จาก4
ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันพืช ใส่เนื้อสับลงไป แล้วทอดเนื้อด้วยไฟปานกลางจนเป็นสีเหลืองทอง โอนหัวหอมสับไปที่เนื้อทอดเทน้ำมันงาลงไปผัดต่ออีก 7 นาทีจนหัวหอมโปร่งใส
ขั้นตอน 4 จาก4
จากนั้นใส่ลูกศรกระเทียมที่เตรียมไว้ลงในกระทะ เทซอสถั่วเหลืองตามปริมาณที่ต้องการ และเคี่ยวจานบนไฟอ่อนๆ เป็นเวลา 15 นาทีภายใต้ฝาปิด เราโอนจานสำเร็จรูปไปยังจานแบ่งและเสิร์ฟ

กินเพื่อสุขภาพของคุณ!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *