หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ซุปเห็ดน้ำผึ้ง

0
558
ครัว ยุโรปตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่ 80.2 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 55 นาที
โปรตีน * 2.1 กรัม
ไขมัน * 6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 6.9 กรัม
ซุปเห็ดน้ำผึ้ง

ซุปเห็ดน้ำผึ้งที่เบาและเกือบจะเป็นอาหารเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและปรับปรุงการย่อยอาหาร หากจำเป็นสามารถเปลี่ยนเนยเป็นน้ำมันพืชได้จากนั้นซุปจะกลายเป็นไขมันน้อย

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
จัดเรียงเห็ดและล้าง ต้มเห็ดในน้ำปริมาณมากเล็กน้อยใส่มันฝรั่งหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอน 2 จาก4
ปอกหัวหอมด้วยแครอทแล้วหั่นเป็นก้อนทอดในเนยจนหัวหอมใส ใส่เห็ดที่หั่นเป็นจาน ผัดจนเป็นสีเหลืองทอง
ขั้นตอน 3 จาก4
ใส่ผักผัดกับเห็ด เครื่องเทศ เกลือ ลงในน้ำซุป ปรุงอาหารเป็นเวลา 7 นาที มีฝาปิด ปิดไฟทิ้งไว้อีกครึ่งชั่วโมง
ขั้นตอน 4 จาก4
เสิร์ฟซุปหากต้องการ ปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวหรือขนมปังกรอบ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *