คอหมูชิ้นในกระทะ

796

ครัว โลก

ปริมาณแคลอรี่ 188.6 กิโลแคลอรี

ส่วน 2 พอร์ต

เวลาทำอาหาร 25 นาที

โปรตีน * 19.2 กรัม

ไขมัน * 22.8 กรัม

คาร์โบไฮเดรต* กรัม

เนื้อหา

เนื้อคอหมูนุ่ม ไม่เยิ้ม ปรุงง่าย สูตรนี้จะทำให้เนื้อหมูมีรสธรรมชาติที่เข้ากันได้ดีกับมันฝรั่ง พาสต้า และผัก

คอหมู 300 กรัม น้ำมันพืช 2 - 3 ช้อนโต๊ะ เกลือ รสชาติ พริกไทยดำ รสชาติ

ล้างคอหมูด้วยกระดาษทิชชู่ ตัดเนื้อเป็นชิ้น

เจาะชิ้นหมูด้วยมีด เกลือ และปรุงรสตามชอบ

วางเนื้อในกระทะที่อุ่นแล้วปรุงเป็นเวลา 3 นาที

จากนั้นพลิกเนื้อกลับด้านแล้วทอดอีกด้าน

นำเนื้อออกจากกระทะ ตักใส่จาน เสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียงตามชอบ

อร่อย!