
เม่นสับกับข้าวและมันฝรั่งในเตาอบ
ฉันเสนอให้ปรุงอาหารจานอร่อยและสดใสอย่างไม่น่าเชื่อที่สามารถเตรียมได้ไม่เพียง แต่สำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ แต่ยังทำหน้าที่เป็นอาหารจานร้อนสำหรับงานเลี้ยง เม่นสับกับข้าวและมันฝรั่งปรุงในเตาอบจะฉ่ำและนุ่มเป็นพิเศษ
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
ข้าวสีขาว | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
ครีมเปรี้ยว | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
เนื้อบดละเอียด | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
วางมะเขือเทศ | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |