
เป็ดสำหรับปีใหม่ 2021 ในเตาอบ
วันหยุดปีใหม่กำลังใกล้เข้ามาและได้เวลานึกถึงอาหารที่จะโอ้อวดบนโต๊ะของคุณ งานเลี้ยงปีใหม่แบบดั้งเดิมจะไม่สมบูรณ์หากไม่มีเนื้อสัตว์ปีก ดังนั้นสูตรเป็ดยัดไส้อบทั้งตัวจึงมีประโยชน์มาก
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
ที่รัก | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
ส้ม | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
ซีอิ๊ว | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
แอปเปิ้ล | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
อบเชย | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
ส้ม | 16 | 0.9 | 0.1 | 3 |
มันฝรั่ง | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
มะนาว | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |