
เป็ดสำหรับปีใหม่ 2021 ในเตาอบ
วันหยุดปีใหม่กำลังใกล้เข้ามาและได้เวลานึกถึงอาหารที่จะโอ้อวดบนโต๊ะของคุณ งานเลี้ยงปีใหม่แบบดั้งเดิมจะไม่สมบูรณ์หากไม่มีเนื้อสัตว์ปีก ดังนั้นสูตรสำหรับเป็ดยัดไส้อบทั้งตัวจะมีประโยชน์
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
แอปเปิ้ล | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
ส้ม | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
ที่รัก | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
ซีอิ๊ว | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
น้ำมันมะกอก | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
ส้ม | 16 | 0.9 | 0.1 | 3 |
ลูกพรุน | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
กระเทียมแห้ง | 14.9 | 0.7 | 0 | 2.99 |