
เป็ดทั้งตัวกับแอปเปิ้ลและมันฝรั่งในเตาอบ
เป็ดแสนอร่อยหอมกรุ่นกับแอปเปิ้ลและมันฝรั่งอบในเตาอบ ไม่เพียงแต่เหมาะสำหรับอาหารค่ำแบบครอบครัวเท่านั้น แต่ยังเป็นของตกแต่งสำหรับโต๊ะเทศกาลอีกด้วย จะใช้เวลามากในการเตรียมเป็ด แต่คุณจะพอใจกับผลลัพธ์อย่างแน่นอน
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
มันฝรั่ง | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
แอปเปิ้ล | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
ที่รัก | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
มัสตาร์ด | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
ซีอิ๊ว | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
ส้ม | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
มะนาว | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |