
แยมมะยมเย็น
มะยมดิบและแยมส้มเป็นอาหารที่ทำได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องต้ม ด้วยวิธีการปรุงอาหารแบบเย็นนี้ วิตามินและประโยชน์ของการเตรียมอาหารทั้งหมดจะถูกเก็บรักษาไว้ มะยมต้องสุกคุณสามารถรับประทานได้หลากหลาย
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
มะยม | 45 | 0.7 | 0.2 | 9.1 |
น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
ส้ม | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
มะนาว | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |