หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แยมแอปเปิ้ลปราศจากน้ำตาล

0
1051
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 94 กิโลแคลอรี
ส่วน 1.5 ลิตร
เวลาทำอาหาร 90 นาที
โปรตีน * 0.8 กรัม
ไขมัน * 0.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 19.6 กรัม
แยมแอปเปิ้ลปราศจากน้ำตาล

ในการเตรียมตัวสำหรับฤดูหนาว จะต้องมีแอปเปิ้ลแยมที่ไม่มีน้ำตาล เหมาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารทารกและอาหารควบคุมน้ำหนัก รวมถึงการเติมขนมอบแบบโฮมเมดที่ยอดเยี่ยม

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
ล้างแอปเปิ้ลให้สะอาดใต้น้ำไหลแล้วปอกเปลือกออก
ขั้นตอน 2 จาก6
จากนั้นหั่นเป็นสี่ชิ้นแล้วเอาฝักเมล็ดออก
ขั้นตอน 3 จาก6
หั่นแอปเปิ้ลที่เตรียมไว้เป็นชิ้นบาง ๆ
ขั้นตอน 4 จาก6
วางแอปเปิ้ลหั่นบาง ๆ ลงในหม้อเดือดเติมน้ำลงไปและเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ จนนุ่ม
ขั้นตอน 5 จาก6
บดมวลแอปเปิ้ลที่เตรียมไว้ในทางที่สะดวกสำหรับคุณ: ด้วยเครื่องปั่นหรือเช็ดบนตะแกรง
ขั้นตอน 6 จาก6
ปรุงน้ำซุปข้นที่เกิดขึ้นบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 20-30 นาทีคนให้เข้ากันเป็นครั้งคราวเพื่อไม่ให้ไหม้ ใส่แยมแอปเปิ้ลที่ปรุงสุกโดยไม่ใส่น้ำตาลลงในขวดโหล แล้วฆ่าเชื้อเพื่อการจัดเก็บที่ปลอดภัยตามกฎทั่วไป เก็บแยมนี้ไว้ในที่เย็น

กินเพื่อสุขภาพและการเตรียมการที่ดี!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *