หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

เม่นสับกับข้าวในซอสครีมมะเขือเทศในเตาอบ

0
3259
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 137.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 70 นาที
โปรตีน * 4.9 กรัม
ไขมัน * 8.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 13.6 กรัม
เม่นสับกับข้าวในซอสครีมมะเขือเทศในเตาอบ

ฉันเสนอให้ปรุงเม่นเนื้อสับกับข้าวในซอสครีมมะเขือเทศในเตาอบสำหรับมื้อกลางวัน กลายเป็นจานที่แสนอร่อย นุ่ม และชุ่มฉ่ำด้วยซอสที่หอมกรุ่น ตัวเลือกที่ดีในการเลี้ยงดูครอบครัวของคุณอย่างเอร็ดอร่อย นอกจากนี้ คุณสามารถปรุงกับข้าวจานโปรดได้ แต่ถึงแม้จะไม่มีเครื่องเคียง แต่จานก็ยังดูสมบูรณ์และสมดุล

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
ล้างข้าวคลุมด้วยน้ำ ใส่ไฟ ปรุงรสด้วยเกลือและปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาทีหลังจากเดือดบนไฟร้อนปานกลาง จากนั้นสะเด็ดน้ำในกระชอนแล้วล้างออกด้วยน้ำ ปอกเปลือกและสับหัวหอม ปอกแครอทแล้วขูดบนเครื่องขูดที่ละเอียด เปิดกระทะให้ร้อน เทน้ำมันพืชลงไปผัดผักจนนิ่ม ใส่ข้าวในชามและเพิ่มผักผัด
ขั้นตอน 2 จาก7
ใส่เนื้อสับกับส่วนผสมที่เหลือ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ผสมให้ละเอียดจนเนียน
ขั้นตอน 3 จาก7
เตรียมซอส. ใส่มะเขือเทศในปริมาณที่ต้องการลงในภาชนะลึกเติมน้ำดื่ม 250 มิลลิลิตรและครีมเปรี้ยวเกลือและพริกไทยตามจำนวนที่ต้องการผสมให้เข้ากันจนเนียน
ขั้นตอน 4 จาก7
ม้วนเม่นที่มีขนาดเท่ากันจากเนื้อสับที่ปรุงสุกแล้ว จุ่มมือของคุณในน้ำเย็น จาระบีจานอบด้วยน้ำมันพืชเล็กน้อยแล้วจัดวางเม่นที่เตรียมไว้
ขั้นตอน 5 จาก7
เทซอสที่เตรียมไว้ลงในแม่พิมพ์ด้วยเม่น เกลี่ยให้ทั่วแม่พิมพ์
ขั้นตอน 6 จาก7
แล้วนำไปอบในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศา อบเม่นประมาณ 30-35 นาที
ขั้นตอน 7 จาก7
เตรียมข้าวเม่นสับกับข้าวกับซอสครีมมะเขือเทศอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ไหม้ให้นำออกจากเตาอบ เช็คความพร้อม. เย็นเล็กน้อยและเสิร์ฟเป็นบางส่วน

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *