หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ปลาแมคเคอเรลในขวดโหล

0
4706
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 68.6 กิโลแคลอรี
ส่วน 0.5 ลิตร
เวลาทำอาหาร 70 นาที
โปรตีน * 4 กรัม
ไขมัน * 8.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 6.3 กรัม
ปลาแมคเคอเรลในขวดโหล

ปลาทูกระป๋องทำเอง อืม ... อร่อยแค่ไหน! มีความสม่ำเสมอที่ละเอียดอ่อนเค็มปานกลางด้วยการเพิ่มผักโดยวิธีการที่มันจะทำให้คู่ที่ยอดเยี่ยมกับมันฝรั่งต้มหรือข้าวและจะเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารกลางวันที่อร่อยและมีสุขภาพดี! ลองปรุงปลาแมคเคอเรลตามสูตรของเราและชื่นชมรสชาติที่ยอดเยี่ยมของมัน!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
เราล้างปลาทูใต้น้ำไหลแยกหัวและไส้ออก ล้างให้สะอาดอีกครั้งแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ หนา 3-4 ซม.
ขั้นตอน 2 จาก4
เราทำความสะอาดแครอทล้างและถูบนเครื่องขูดหยาบ ปอกหัวหอมล้างและสับเป็นวงครึ่งบาง ๆ
ขั้นตอน 3 จาก4
ใส่ใบกระวานลงในขวดโหลที่ผ่านการฆ่าเชื้อ ตามด้วยชั้นของปลาแมคเคอเรล ชั้นของแครอทและหัวหอม ดังนั้นเราจึงเติมโถให้เต็ม จากนั้นใส่พริกไทย เกลือ และน้ำมันพืชลงในโถ ปิดฝาขวดด้วยกระดาษฟอยล์แล้วใส่ในเตาอบเย็น เราตั้งอุณหภูมิไว้ที่ 170 องศาและฆ่าเชื้ออาหารกระป๋องเป็นเวลา 40-50 นาที
ขั้นตอน 4 จาก4
เรานำขวดที่มีอาหารกระป๋องสำเร็จรูปออกจากเตาอบด้วยมือจับแล้วขันให้แน่นด้วยฝาต้ม ทิ้งไว้ให้เย็นสนิทที่อุณหภูมิห้อง แล้วนำไปแช่ตู้เย็นเพื่อเก็บรักษา ในการเสิร์ฟ คุณเพียงแค่วางปลาและผักบนจานแล้วโรยด้วยสมุนไพรสด อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *