บวบทอด PP
0
3213
ครัว
ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่
100 กิโลแคลอรี
ส่วน
2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
30 นาที.
โปรตีน *
1.5 กรัม
ไขมัน *
12.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
4.4 กรัม
บวบเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพมาก สามารถใช้เป็นอาหารลดน้ำหนักได้ นอกจากนี้ ผักเหล่านี้ยังมีไฟเบอร์ซึ่งร่างกายของเราต้องการอย่างมาก บวบตัวเล็กปรุงให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ผักขนาดใหญ่ก็สามารถปรุงให้อร่อยได้หากคุณใช้เวลาในการหมักนานขึ้น
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
อร่อย!