หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บวบผัดซอสกระเทียม

0
1778
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 129.4 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 45 นาที
โปรตีน * 3.3 กรัม
ไขมัน * 4.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 30 กรัม
บวบผัดซอสกระเทียม

อาหารบวบเป็นที่นิยมมาก! สามารถเตรียมอาหารรสเลิศได้กี่แบบ หนึ่งในนั้นง่ายๆ แต่อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อคือบวบผัดกับซอสกระเทียม ซอสจะเพิ่มความเผ็ดและกลิ่นหอมพิเศษให้กับจาน! ลองด้วยตัวคุณเอง!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
เราล้างบวบตัดปลายแล้วหั่นเป็นวงหนาประมาณ 0.5-1 ซม.
ขั้นตอน 2 จาก6
เกลือและพริกไทยบวบและปล่อยให้มันต้มประมาณ 5-10 นาที
ขั้นตอน 3 จาก6
จากนั้นเทแป้งลงในจานแล้วม้วนแป้งแต่ละชิ้น
ขั้นตอน 4 จาก6
ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันพืชแล้วทอดบวบทั้งสองด้าน โดยทั่วไปการทอดจะใช้เวลา 10-13 นาที
ขั้นตอน 5 จาก6
การทำซอส. สำหรับอันนี้เราบดผักทั้งหมด เราผสมกับน้ำมันพืช เพิ่มน้ำส้มสายชูและกระเทียมผ่านการกด เพิ่มพริกไทยและโหระพาเพื่อลิ้มรส
ขั้นตอน 6 จาก6
เสิร์ฟบวบกับซอสในชามขนาดเล็ก

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *