หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บวบผัดเนื้อสับ

0
2196
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 198.7 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 55 นาที
โปรตีน * 7.4 กรัม
ไขมัน * 10.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 23.4 กรัม
บวบผัดเนื้อสับ

สำหรับจานนี้คุณต้องปรุงข้าวบาร์เลย์มุกล่วงหน้า บวบผัดกับหมูสับและข้าวบาร์เลย์จะทำให้คุณประหลาดใจด้วยรสชาติและความเรียบง่ายของการดำเนินการ ส่วนผสมทั้งหมดมักจะอยู่ที่บ้านแล้ว

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
เตรียมหมูสับกับน้ำมันหมู ต้มข้าวบาร์เลย์มุกในน้ำเค็มล่วงหน้า
ขั้นตอน 2 จาก6
ตัดบวบหนุ่มเป็นก้อนเล็ก ๆ สับหัวหอมอย่างประณีต
ขั้นตอน 3 จาก6
ผสมบวบกับหัวหอมทอดบนไฟร้อนปานกลางประมาณ 15 นาทีเพื่อให้บวบเริ่มคั้นน้ำผลไม้ จากนั้นใส่เนื้อสับลงในกระทะแล้วผัดจนสุก
ขั้นตอน 4 จาก6
เทข้าวบาร์เลย์มุกลงในกระทะ คนให้เข้ากัน
ขั้นตอน 5 จาก6
เพิ่มครีมเกลือและพริกไทย ปิดฝาและปรุงอาหารประมาณ 10-15 นาที ผ่านความร้อนต่ำ
ขั้นตอน 6 จาก6
โรยด้วยสมุนไพรสดก่อนเสิร์ฟ

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *