หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บวบผัดมายองเนสและกระเทียม

0
2652
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 158 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 15 นาที.
โปรตีน * 3.8 กรัม
ไขมัน * 11.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 20.3 กรัม
บวบผัดมายองเนสและกระเทียม

บวบทอดเหมาะสำหรับอาหารว่างมากมาย ผักเข้ากันได้ดีกับกระเทียมและมายองเนส และใช้เวลาในการปรุงน้อยมาก

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 9
ถ้าบวบยังอ่อนก็สามารถทิ้งหนังไว้ได้ เราล้างผักและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
ขั้นตอน 2 จาก 9
ใส่บวบสับลงในชามทั่วไป โรยด้วยเกลือและพริกไทย คลุกเคล้าให้เข้ากัน
ขั้นตอน 3 จาก 9
เทแป้งลงในจานแบน ม้วนแต่ละชิ้นในนั้น
ขั้นตอน 4 จาก 9
เปิดกระทะด้วยน้ำมันพืช ทอดแต่ละชิ้นใน breadcrumbs ทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง
ขั้นตอน 5 จาก 9
เรากระจายบวบบนจานทั่วไป
ขั้นตอน 6 จาก 9
มาทำซอสกัน เราทำความสะอาดกลีบกระเทียมและกดผ่านการกด
ขั้นตอน 7 จาก 9
ผสมกระเทียมกับมายองเนส เกลือและพริกไทย
ขั้นตอน 8 จาก 9
ปิดบวบร้อนด้วยซอสกระเทียม
ขั้นตอน 9 จาก 9
บดสมุนไพรสด โรยบนจานและเสิร์ฟ อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *