หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บวบผัดกับมายองเนสกระเทียมและมะเขือเทศ

0
1645
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 200.2 กิโลแคลอรี
ส่วน 5 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 30 นาที.
โปรตีน * 8.9 กรัม
ไขมัน * 14.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 17.1 กรัม
บวบผัดกับมายองเนสกระเทียมและมะเขือเทศ

ในฤดูกาลของบวบ เป็นไปไม่ได้เลยที่จะปฏิเสธความสุขของตัวคุณเองและครอบครัวในการเพลิดเพลินกับบวบทอดแสนอร่อยกับมายองเนส กระเทียม และมะเขือเทศ อาหารเรียกน้ำย่อยรสเผ็ดหรืออาหารจานเดียวนี้จัดทำขึ้นอย่างง่ายและรวดเร็ว คุณจึงสามารถหาเวลาและพลังงานให้กับมันได้เสมอ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
บวบของฉันหั่นเป็นชิ้นยาวบาง ๆ เกลือบวบทิ้งไว้ 15 นาที
ขั้นตอน 2 จาก6
ตัดชีสเป็นชิ้น
ขั้นตอน 3 จาก6
มะเขือเทศของฉันหั่นเป็นลูกบาศก์ขนาดกลาง ปอกกระเทียมแล้วผ่านการกด
ขั้นตอน 4 จาก6
ตีไข่ในภาชนะหนึ่ง เทแป้งลงในภาชนะอื่น จุ่มบวบลงในแป้งก่อนแล้วจึงใส่ไข่ ในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันพืชให้ทอดบวบทั้งสองด้านจนนิ่ม
ขั้นตอน 5 จาก6
สำหรับแต่ละชิ้นบวบสำเร็จรูปบีบมายองเนสส่งด้วยกระเทียมและสมุนไพรสับ วางชิ้นชีสและมะเขือเทศหั่นเป็นลูกเต๋า
ขั้นตอน 6 จาก6
เราม้วนบวบยัดไส้เป็นม้วนแล้วสับด้านบนด้วยไม้จิ้มฟัน บวบผัดกับมายองเนส กระเทียม และมะเขือเทศพร้อมเสิร์ฟ ดีและอร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *