หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ลูกศรผัดกระเทียมใส่ไข่

0
2472
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 160.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 30 นาที.
โปรตีน * 6.7 กรัม
ไขมัน * 12 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 5.5 กรัม
ลูกศรผัดกระเทียมใส่ไข่

ลูกศรกระเทียมผัดไข่เป็นอาหารรสเผ็ดที่ละเอียดอ่อนซึ่งมีรสชาติเหมือนไข่เจียวเห็ดที่มีกลิ่นกระเทียม เหมาะสำหรับทั้งมื้อเช้าและมื้อเย็นแบบเบาๆ จานนี้กระจายเมนูประจำวันของแม่บ้านทุกคนได้ดี! เสิร์ฟ: 6 เวลาทำอาหาร: 30-40 นาที

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
เราล้างลูกศรแล้วตัดเป็นเส้น 2 - 3 ซม.
ขั้นตอน 2 จาก6
เทลูกศรที่เตรียมไว้ลงในกระทะที่อุ่น ทาน้ำมันให้ทั่ว แล้วทอดบนไฟร้อนปานกลาง
ขั้นตอน 3 จาก6
เพื่อให้ลูกธนูนุ่มขึ้น เทนมลงไป ใส่เกลือ ใส่ไฟเล็ก ๆ แล้วปล่อยให้ลูกธนูเคี่ยวประมาณ 15-20 นาที
ขั้นตอน 4 จาก6
แบ่งไข่ในภาชนะที่แยกต่างหาก ใส่เกลือและตีเบา ๆ
ขั้นตอน 5 จาก6
เราเพิ่มไข่ในการทอดและผสมให้ละเอียดเพื่อให้ได้มวลที่สม่ำเสมอ ผัดลูกศรจนไข่สุกเต็มที่
ขั้นตอน 6 จาก6
เตรียมสมุนไพรเพื่อลิ้มรส (ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง ฯลฯ): สับทุกอย่างให้ละเอียดแล้วใส่ลงในจานหลัก

พร้อม! อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *