Spicy adjika mula sa zucchini

10 pinakakaraniwang ginagamit na sangkap sa rubric ng Adjika

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Zucchini 24 0.6 0.3 4.6
Granulated na asukal 399 0 0 100
Bawang 14.9 0.7 0 3
Bell pepper 27 1.3 0.1 5.3
Karot 35 1.3 0.1 6.9
Mantika 899 0 99.9 0
Tomato paste 53.8 2.5 0.7 9.7
Langis ng mirasol 899 0 99.9 0
Mga mansanas 47 0.4 0.4 9.8
Mga gulay 32.6 1.9 1 3.9