bahay
➠ Meryenda
➠ Meryenda
➠ Mga banana pancake na walang harina

Mga banana pancake na walang harina

1445

Kusina taga-Europa

Nilalaman ng calorie 121.4 kcal

Mga bahagi 1 daungan

Oras ng pagluluto 20 minuto.

Mga Protein * 6.8 g

Fats * 5.8 gr.

Mga Karbohidrat * 10.4 g

Nilalaman

Nais kong ibahagi ang isang kahanga-hangang recipe para sa mga pancake ng saging na walang harina. Ang mga nasabing pancake ay angkop para sa lahat na sumusubaybay sa kanilang diyeta at pigura, pati na rin para sa mga nais na bawasan ang kanilang pagkonsumo ng granulated na asukal o hindi talaga ginagamit ito. Kailangan mo lamang ng dalawang sangkap upang makagawa ng mga pancake.

Mga sangkap

Saging 1 PIRASO. Itlog 2 pcs.

Proseso ng pagluluto

Una sa lahat, ihanda ang lahat ng kinakailangang sangkap para sa mga banana pancake na walang harina.

Kumuha ng isang malalim na mangkok at basagin ang mga itlog ng manok.

Whisk gamit ang isang taong magaling makisama o pumutok hanggang malambot.

Balatan ang mga saging, pagkatapos ay ihati sa maraming piraso at ilagay sa isang blender mangkok.

Gumiling hanggang makinis at makinis. Kung wala kang blender, i-mash ang saging na may isang tinidor.

Ibuhos ang latigo na itlog ng itlog sa tinadtad na mga saging, at pagkatapos ay matalo nang maayos sa isang blender. Sa gayon, ang mga sangkap ay pagsamahin nang maayos at ihalo nang husto.

Mainit nang maayos ang nonstick skillet sa daluyan ng init. Kung gumagamit ka ng isang di-stick na kawali, magsipilyo ng isang maliit na langis ng halaman. Sa isang kutsara, maingat na ilagay ang kuwarta sa distansya mula sa bawat isa, kapag ang kuwarta ay umagaw, magdagdag ng higit sa tuktok upang maging malambot ang mga pancake. Pagprito hanggang ginintuang kayumanggi sa magkabilang panig.

Ihain ang mga lutong banana pancake nang walang harina kasama ang iyong mga paboritong maiinit na inumin. Para sa mga may isang matamis na ngipin, bilang karagdagan maghatid ng jam, jam, condensidad na gatas o gadgad na mga sariwang berry na may kulay-gatas.

Tangkilikin ang iyong tsaa!