bahay
➠ Meryenda
➠ Meryenda
➠ Mga banana pancake sa kefir nang walang mga itlog

Mga banana pancake sa kefir nang walang mga itlog

972

Kusina Russian

Nilalaman ng calorie 164.7 kcal

Mga bahagi 6 pantalan.

Oras ng pagluluto 30 minuto.

Mga Protein * 4.7 gr.

Fats * 6 gr.

Mga Karbohidrat * 42.5 g

Mga banana pancake sa kefir nang walang mga itlog

Nilalaman

Ang recipe na ito para sa paggawa ng mga pancake ay mag-apela sa mga tagahanga ng banana baking. Ang mga saging ay isang mahusay na kapalit ng mga itlog sa kuwarta at ginagawang masarap at malambot ang mga pancake. Mabilis ang paghahanda ng ulam at magkakaroon ka ng masarap at masaganang agahan.

Mga sangkap

Saging 2 pcs. Harina 300 gr. Kefir 250 ML Pagbe-bake ng pulbos 2 tsp Granulated na asukal 1.2 kutsara Baking soda 1 tsp Asin 1 kurot Mantika para sa pagprito

Proseso ng pagluluto

Ibuhos ang kinakailangang halaga ng harina ng trigo na inayos sa isang salaan sa mangkok para sa pagmamasa ng kuwarta. Pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsarita ng baking soda dito at magdagdag ng isang pakurot ng asin. Paghaluin nang mabuti ang mga tuyong sangkap na ito sa isang kutsara.

Alisin ang alisan ng balat mula sa mga saging, ilagay ang mga ito sa isang hiwalay na mangkok at gumamit ng isang tinidor upang masahin ang mga ito sa gruel.

Painitin ang isang baso ng kefir sa microwave, ibuhos ito sa mga tinadtad na saging, idagdag ang isa at kalahating kutsara ng asukal sa kanila at ihalo sa isang palis.

Ibuhos ang nakahanda na halo ng saging-kefir sa mga tuyong sangkap at masahin ang kuwarta ng pancake na may palo.

Ang kneaded na kuwarta ay dapat magkaroon ng isang malapot, makapal na pagkakayari at maabot ang palis. Kung ito ay puno ng tubig, pagkatapos ay magdagdag ng kaunti pang harina.

Init ang langis ng gulay sa isang kawali. Pagkatapos, sa isang kutsara, ikalat ang kuwarta sa mga bahagi sa isang kawali, na bumubuo ng maliliit na pancake. Iprito ang mga pancake sa daluyan ng init ng 1-2 minuto sa bawat panig at hanggang sa lumitaw ang maliliit na mga bula ng hangin sa ibabaw.