Tamad na belyashi sa kefir na may tinadtad na karne

10 pinaka madalas na ginagamit na sangkap sa heading ng Belyashi, mga pie ng karne

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
Harina 334 10.3 1.1 68.9
Bawang 14.9 0.7 0 3
Tinadtad na karne 165.9 14.7 11.6 0.7
Mantika 899 0 99.9 0
Granulated na asukal 399 0 0 100
Mantikilya 661 0.8 72.5 1.3
Tuyong lebadura 44 3.6 1.6 4.2
Manok na manok 143 17.4 8.1 0