Vak-belyashi on kefir

10 pinaka madalas na ginagamit na sangkap sa heading ng Belyashi, mga pie ng karne

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Harina 334 10.3 1.1 68.9
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
Patatas 77 2 0.4 16.3
Mag-atas margarin 743 0.3 82 1
Mantikilya 661 0.8 72.5 1.3
Mantika 899 0 99.9 0
Granulated na asukal 399 0 0 100
Tinadtad na karne 165.9 14.7 11.6 0.7
Maasim na cream 206 2.5 20 3.4