bahay
➠ Meryenda
➠ Meryenda
➠ Mga pancake na walang asukal

Mga pancake na walang asukal

1483

Kusina Russian

Nilalaman ng calorie 145.6 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 20 minuto.

Mga Protein * 2.8 gr.

Fats * 3.8 g

Mga Karbohidrat * 34.7 g

Nilalaman

Ang resipe para sa perpektong agahan: isang pares ng mga pinong banana pancake na may isang tasa ng mabangong kape. Aabutin ang isang minimum na oras at gastos - at handa na ang isang kamangha-manghang agahan. Mangyaring mangyaring ang iyong mga mahal sa buhay na may napakasarap na pagsisimula ng araw at isang mabuting kalagayan sa iyong pamilya ay ibibigay para sa buong araw.

Mga sangkap

Saging (hinog na) 2 pcs. Harina 140 gr. Pagbe-bake ng pulbos 1.25 tsp Gatas ng baka 250 ML Mantikilya 1 kutsara Asin 1 kurot Vanillin 0.5 gr. Mantika 3 kutsara

Proseso ng pagluluto

Salain ang harina at baking pulbos sa isang malalim na mangkok, magdagdag ng asin at vanillin. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap na may palis.

Magdagdag ng gatas sa pinaghalong harina at ihalo sa isang palis upang walang mga bugal. Nakuha namin ang isang medyo makapal na kuwarta.

Pinipili namin ang mga hinog na saging para sa mga pancake na may isang madilim na alisan ng balat. Pagkatapos sila ay magiging malambot at matamis. Kinakailangan na mash ang mga saging sa niligis na patatas; magagawa ito sa isang tinidor o blender. Ilagay ang banana puree sa kuwarta at pukawin.

Magdagdag ng tinunaw na mantikilya sa kuwarta (maaari mo itong palitan ng oliba o iba pang paboritong mantikilya), ihalo na rin at magsimulang gumawa ng mga pancake.

Grasa ang preheated pan na may langis ng halaman at ikalat ang kuwarta. Magprito kami ng maraming maliliit na pancake bawat isa, kaya't mas magiging madali upang i-turn over ito. Tandaan na ang mga pancake ng saging ay mas basa kaysa sa regular na mga pancake at hindi dapat labis na luto. Iprito ang mga pancake sa loob ng ilang minuto sa bawat panig at alisin mula sa kawali.