bahay
➠ Meryenda
➠ Meryenda
➠ Mga pancake na walang itlog at gatas

Mga pancake na walang itlog at gatas

1327

Kusina Russian

Nilalaman ng calorie 263.8 kcal

Mga bahagi 12 daungan.

Oras ng pagluluto 45 minuto

Mga Protein * 6.9 gr.

Fats * 5.7 g

Mga Karbohidrat * 83.7 g

Nilalaman

Alam mo bang kahit na walang itlog at gatas maaari kang maghurno ng masarap, manipis na pancake na may maliit, butas ng openwork? Ang mga nasabing produkto ng harina ay magiging lubhang kapaki-pakinabang sa pag-aayuno, o sa kaso kung nais mo talaga ang mga pancake, at sa bahay, tungkol sa kasamaan, walang gatas o itlog. Sa pamamagitan ng paraan, sila rin ay naging mas mababa mataas na calorie kaysa sa pancake sa klasikong kuwarta. Ang tanging bagay ay para sa resipe na ito tiyak na kakailanganin mo ang carbonated mineral na tubig.

Mga sangkap

Harina 1 kutsara Mineral na tubig 2 kutsara Mantika 2 - 3 kutsara Asin tikman Granulated na asukal tikman Baking soda sa dulo ng kutsilyo

Proseso ng pagluluto

Salain ang harina, asin, baking soda at asukal sa isang maginhawa, malaking mangkok. Ang soda ay maaaring mapatay ng kaunting suka o lemon juice.

Buksan ang mineral water isang oras bago magluto ng mga pancake upang tumayo ito at matanggal nang kaunti ang labis na mga gas. Magdagdag ng isang baso ng mineral na tubig sa kuwarta, pukawin ng maayos gamit ang isang palis.

Susunod na magdagdag ng pangalawang baso at paghalo ng mabuti, pagkatapos ay magdagdag ng langis at pukawin. Ang kuwarta ng pancake ay dapat na napaka-runny.

Iprito ang mga pancake sa isang mainit na kawali sa bawat panig hanggang sa malambot. Ang prosesong ito ay magiging napakabilis, dahil ang mga pancake ay manipis. Kung ang iyong mga pancake ay nagsisimulang mag-burn ng kaunti, bawasan ang init at grasa ang kawali ng langis (kung mayroon kang isang non-stick na kawali, hindi mo kailangang i-grasa ito). Ihain ang mga handa nang mainit na pancake na may kulay-gatas, jam at tsaa.

Bon Appetit!