bahay
➠ Meryenda
➠ Meryenda
➠ Mga pancake na may kefir na may harina ng mais

Mga pancake na may kefir na may harina ng mais

1624

Kusina Russian

Nilalaman ng calorie 170.8 kcal

Mga bahagi 1 daungan

Oras ng pagluluto 25 minuto

Mga Protein * 11.3 gr.

Fats * 8.9 gr.

Mga Karbohidrat * 21.6 gr.

Mga pancake na may kefir na may harina ng mais

Nilalaman

Maaari kang gumawa ng masarap at malusog na pancake mula sa cornmeal. Magkakaroon sila ng isang magandang maaraw na kulay at hindi pangkaraniwang panlasa at walang gluten. Ang resipe ay simple. Maaari mong ihatid ang mga pancake na ito para sa agahan sa anumang pagpuno.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

Masira ang isang itlog sa isang mangkok o mangkok, magdagdag ng asin at paminta sa iyong panlasa.

Magdagdag ng bahagyang nagpainit kefir sa itlog at ihalo ang lahat sa isang palis.

Paghaluin ang kinakailangang halaga ng cornmeal na may baking powder at idagdag ito sa isang mangkok.

Gumamit ng whisk upang masahin sa isang homogenous na kuwarta. Iwanan ito sa loob ng 10 minuto para sa pamamaga ng mais.

Pag-initang mabuti ang langis ng gulay sa isang kawali at iprito ang pancake sa magkabilang panig hanggang sa ginintuang kayumanggi. Pagprito sa katamtamang init.

Gumiling ng isang piraso ng matapang na keso sa isang magaspang na kudkuran. Banlawan at i-chop ang kamatis at mga gulay. Ilagay ang pagpuno na ito sa isang kalahati ng lutong pancake at takpan ito sa iba pang kalahati.