Ang mga openwork pancake sa kefir na may kumukulong tubig

10 pinaka madalas na ginagamit na sangkap sa Pancake, Pancakes rubric

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Harina 334 10.3 1.1 68.9
Granulated na asukal 399 0 0 100
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Mantika 899 0 99.9 0
Mantikilya 661 0.8 72.5 1.3
Langis ng mirasol 899 0 99.9 0
Gatas ng baka 75 3.4 4.7 4.8
Mababang taba kefir 31 3 0.1 4
Puti ng itlog 48 11.1 0.2 1
Lemon acid 22 0.5 0.3 6.5