Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. Mga pancake, pancake
  2. ➠ Mga pancake ng mais na harina

Mga pancake ng mais na harina

Pancakes
PP cornmeal pancake

Maaari naming sabihin nang may lubos na kumpiyansa na ang ulam na iniharap sa iyong pansin - mga pancake ng harina ng mais - ay magiging isang mahusay na kahalili sa aming karaniwang agahan: piniritong mga itlog o omelet, sinigang, pancake. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa hindi maikakaila na kalamangan ng mga pancake ng harina ng mais - maayos silang magkakasama sa parehong matamis at maalat na sangkap.

Mga sangkap: harina ng mais, itlog, asukal sa asukal, gatas ng baka, langis ng gulay, asin
Nilalaman ng calorie: Nilalaman ng calorie: 207.5 Kcal
Oras ng pagluluto: Oras ng pagluluto: 10 min.
Marka
Pancakes
Mga pancake na may kefir na may harina ng mais

Maaari kang gumawa ng masarap at malusog na pancake mula sa cornmeal. Magkakaroon sila ng isang magandang maaraw na kulay at hindi pangkaraniwang panlasa at walang gluten. Ang resipe ay simple. Maaari mong ihatid ang mga pancake na ito para sa agahan sa anumang pagpuno.

Mga sangkap: itlog, kefir, harina ng mais, baking pulbos, ground black pepper, asin, para sa pagpuno:, sariwang kamatis, Parmesan keso, mga gulay
Nilalaman ng calorie: Nilalaman ng calorie: 170.8 Kcal
Oras ng pagluluto: Oras ng pagluluto: 10 min.
Marka

10 pinakakaraniwang ginagamit na sangkap sa Pancake, pancake rubric

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Harinang mais 331 7.2 1.5 72.1
Granulated na asukal 399 0 0 100
Gatas ng baka 75 3.4 4.7 4.8
Mantika 899 0 99.9 0
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Parmesan keso 392 33 28 0
Mga gulay 32.6 1.9 1 3.9

Mga pancake, pancake

magpakita pa