Mga pancake na may kefir nang walang soda

10 pinaka madalas na ginagamit na sangkap sa Pancake, Pancakes rubric

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Harina 334 10.3 1.1 68.9
Granulated na asukal 399 0 0 100
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Mantika 899 0 99.9 0
Mantikilya 661 0.8 72.5 1.3
Langis ng mirasol 899 0 99.9 0
Mga gulay 32.6 1.9 1 3.9
Tuyong lebadura 44 3.6 1.6 4.2
Kefir 2.5% 53 2.9 2.5 4
Keso 364 23.2 29.5 0