Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Ang pinggan ng hita ng manok sa oven

Ang pinggan ng hita ng manok sa oven

0
1108
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 125.3 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 9 h
Mga Protein * 8 gr.
Fats * 5.6 g
Mga Karbohidrat * 31.8 g
* bawat 100 gr. produkto
Ang pinggan ng hita ng manok sa oven
Nilalaman

Upang magluto ng malambot at makatas na mga hita ng manok sa oven, i-marinate ang mga ito magdamag sa matamis at katamtamang mainit na sarsa ng kanilang balsamic suka, bawang at toyo. Ang sarsa ay magbabad ng karne at gawin itong kamangha-manghang lasa. Maaaring mayroong anumang dekorasyon para sa mga nasabing balakang: gulay, pasta o bigas, o maaari mo lamang itong ihatid sa mga tortilla.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Peel at chop ang bawang, magdagdag ng langis, suka, magdagdag ng asukal, magdagdag ng toyo at paminta.
hakbang 2 sa labas ng 5
Tiklupin ang mga hita sa isang hulma at takpan ng atsara. Isara ang takip at palamigin sa loob ng 2-8 na oras, kung maaari.
hakbang 3 sa labas ng 5
Painitin ang oven sa 190 degree. Ilagay ang manok sa isang ovenproof na ulam at ilagay sa oven sa loob ng 45 minuto.
hakbang 4 sa labas ng 5
Pagkatapos ng 15 minuto mula sa simula ng pagluluto, dahan-dahang ibuhos ang sarsa sa mga piraso ng karne gamit ang isang kutsara. Ulitin pagkatapos ng isa pang 15 minuto.
hakbang 5 sa labas ng 5
Alisin ang ulam at iwisik ang mga hita ng mga sariwang halaman. Ihain agad ang mga ito sa mesa.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *