Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga blangko para sa taglamig
  3. ➠ Blueberry para sa taglamig
  4. ➠ Sugar Free Blueberry Jam

Sugar Free Blueberry Jam

0
1777
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 394 kcal
Mga bahagi 0.5 l.
Oras ng pagluluto 55 minuto
Mga Protein * 88.3 g
Fats * 1 gr.
Mga Karbohidrat * 8.3 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Sugar Free Blueberry Jam
Nilalaman

Ang blueberry jam ay hindi lamang masarap, ngunit malusog din. Ang paggamot ay maaaring madaling ihanda nang walang idinagdag na asukal. Palitan ang sangkap ng malusog at pantay na matamis na stevia. Magugulat ka sa resulta! Bilang karagdagan, ang pamamaraang pagluluto na ito ay angkop para sa mga diabetic.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 4
Una, ihanda natin ang mga blueberry. Inilalagay namin ang mga berry sa isang hiwalay na malalim na lalagyan, banlawan ang mga ito sa ilalim ng maraming malamig na tubig. Maingat na alisin ang mga dahon at maliit na labi mula sa mga blueberry. Itapon kaagad ang bulok at nasirang berry. Matapos ang lahat ng mga pamamaraan, itinatapon namin ang produkto sa isang colander, hayaan ang tubig na ganap na maubos.
hakbang 2 sa labas ng 4
Gilingin ang mga berry sa isang blender, pagkatapos ay ilagay ito sa isang kasirola kasama ang katas. Magdagdag ng stevia, ihalo at ilagay sa kalan. Lutuin ang jam sa mababang init sa loob ng 20 minuto.
hakbang 3 sa labas ng 4
Ibuhos ang gulaman sa isang tuyong malinis na baso, punan ito ng isang maliit na tubig na kumukulo at ihalo nang lubusan hanggang makinis. Ibuhos ang nagresultang timpla sa siksikan at lutuin muli sa loob ng 20 minuto sa mababang init. Pukawin ang nilalaman nang pana-panahon.
hakbang 4 sa labas ng 4
Pagkatapos ng kahandaan, ang pagbubuhos ay maaaring ibuhos sa mga garapon. Pagkatapos ang jam ay dapat na cooled at pagkatapos lamang na maaari itong makuha para sa isang sample. Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *