Ang mga blueberry na niligis na may asukal sa ref
0
743
Kusina
Mundo
Nilalaman ng calorie
288 kcal
Mga bahagi
0.3 l.
Oras ng pagluluto
30 minuto.
Mga Protein *
1.4 gr.
Fats *
0.8 gr.
Mga Karbohidrat *
69.9 g
Dahil sa malaking halaga ng asukal, ang mga nasabing blueberry ay halos kapareho ng jam parehong sa tamis at sa pare-pareho. Gayunpaman, mas mabilis ang pagluluto nito, ngunit sa parehong oras hindi ito naiimbak nang napakahaba at sa ref lamang. Kung nais mong matamasa ang gayong masarap sa buong taglamig, mas mabuti na i-freeze ito.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Pagbukud-bukurin ang mga berry, pag-aalis ng nakikitang maliliit na labi at sira at hindi hinog na mga berry. Ibuhos ang mga napiling blueberry sa isang mangkok at takpan ng maraming tubig. Gamitin ang iyong mga kamay upang dahan-dahang pukawin ang mga berry nang maraming beses, kunin ang anumang mga labi na naahon mula sa ibabaw, at alisan ng tubig. Maaari mo ring banlawan ang mga blueberry sa isang colander.
Bon Appetit!