bahay
➠ mga panghimagas
➠ mga panghimagas
➠ Diet na cheesecake

Diet na cheesecake

2106

Kusina taga-Europa

Nilalaman ng calorie 157.5 kcal

Mga bahagi 8 pantalan.

Oras ng pagluluto 90 minuto

Mga Protein * 5.5 gr.

Fats * 2.9 gr.

Mga Karbohidrat * 24 gr.

Nilalaman

Ang paggawa ng isang mababang calorie na dessert ay mas madali kaysa sa iniisip mo. Kung papalitan mo ang ilang mga sangkap sa klasikong bersyon ng cheesecake, nakakakuha ka ng isang masarap at pandiyeta sa paggamot.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

Gilingin ang otmil sa isang blender hanggang sa harina.

Magdagdag ng harina at pulot sa mga natuklap sa lupa. Bati.

Talunin ang mga sangkap hanggang sa gruel. Maaaring alisin ang harina kung nais.

Ilagay ang oatmeal base ng cheesecake sa isang hulma. Ibahagi nang pantay.

Magsimula na tayong maghanda ng pagpuno. Naghahalo kami ng keso sa bahay, asukal at banilya, asin at isang itlog ng manok. Magdagdag ng gadgad na apple puree dito. Talunin hanggang makinis.

Ikinakalat namin ang pagpuno ng curd sa base.

Ilagay ang cheesecake pan sa isang mas malaking kaldero. Ibuhos dito ang tubig na kumukulo. Nagpadala kami ng ganoong istraktura sa oven para sa isang oras. Naghurno kami sa temperatura na 160 degree.