Diyeta sa PP cheesecake

Ang crust para sa gayong cheesecake ay hindi gagawin mula sa mga shortbread cookies, ngunit mula sa oatmeal. Hindi lamang nito mababawas ang nilalaman ng calorie ng tapos na dessert, ngunit gagawing mas malusog ito. Para sa mag-atas na masa, gumagamit kami ng keso sa maliit na bahay at mababang-taba na kulay-gatas. Sa isang mabagal na kusinilya, ang gayong cheesecake ay inihurnong pantay at naging malambing. Disente na kahalili sa pagdidiyeta sa tradisyonal na panghimagas.

Nag-aalok kami sa iyo ng isang mahusay na pagpipilian para sa isang mababang calorie curd cheesecake batay sa oatmeal. Hindi tulad ng klasikong cheesecake, wala itong naglalaman ng cream cheese, sour cream o mabigat na cream. Ang aming resipe para sa dietetic cheesecake ay naging maselan at masarap, na may isang light honey-vanilla aroma. Ang pagkain ng ganoong dessert ay hindi makakaapekto sa iyong pigura, at masisiyahan ka sa lasa nito, nakakalimutan ang tungkol sa mga calory.

Nag-aalok kami sa iyo ng isang resipe para sa pinaka maselan na ricotta cheesecake para sa mga mahilig sa wastong nutrisyon. Magaan bilang isang ulap, mag-atas at malusog, natutunaw lamang ito sa iyong bibig! Ang texture ng cheesecake na ito ay napaka-mahangin at malambot na kapag pinutol mo ito sa piraso, maririnig mo ang tunog ng mga bula ng hangin na sumabog.

Sigurado ka bang ang malusog at tamang pagkain ay hindi masarap? Kami ay magmadali upang dissuade mo ito. Ang orange cheesecake, ang sunud-sunod na mga tagubilin para sa paghahanda na iniharap sa iyong pansin, ay ang pinakamalinaw na halimbawa ng katotohanan na kahit na ang mga panghimagas ay maaaring maging masarap at malusog nang sabay. Hindi ka makakahanap ng asukal, gatas o harina ng trigo sa ulam na ito.

Ginawa alinsunod sa mga kinakailangan sa nutrisyon nang walang harina at asukal, ang isang tsokolate na cheesecake ay malambot at masarap tulad ng regular na cheesecake. Ang keso sa kubo sa cheesecake ay isang mapagkukunan ng kaltsyum at protina, at ang kakaw ay kilala na isang likas na antidepressant.

Ang Cheesecake ay isa sa ilang mga dessert na maaaring magyabang ng isang mababang calorie na nilalaman. Para sa cheesecake, kapalit na mani, crackers, o oat bran para sa mga cake ng asukal, at gumamit ng kapalit na asukal bilang isang pampatamis.

Nais kong magmungkahi ng isang kagiliw-giliw na recipe para sa cheesecake na walang asukal. Ang hinog na saging ay ginagamit bilang pangpatamis para sa panghimagas. Ang mga coconut flakes na sinamahan ng cottage cheese at cream cheese ay nagbibigay sa cheesecake ng isang hindi pangkaraniwang istraktura. Ang curd dessert ay naging mahangin tulad ng isang soufflé.

Ang paggawa ng isang mababang calorie na dessert ay mas madali kaysa sa iniisip mo. Kung papalitan mo ang ilang mga sangkap sa klasikong bersyon ng cheesecake, nakakakuha ka ng isang masarap at pandiyeta sa paggamot.

Ang maselan at kamangha-manghang masarap na banana-curd cheesecake batay sa oatmeal na may kakaw ay isang kamangha-manghang light dessert, hindi nabibigatan ng maraming mga calorie. Kahit na habang nasa diyeta o sumusunod sa tamang diyeta, maaari mong gamutin ang iyong sarili sa tulad ng isang panghimagas na panghimagas nang hindi takot na makakuha ng labis na pounds. Maaari mong ayusin ang dami ng pangpatamis at taba ng nilalaman ng curd sa iyong panlasa.