Si Dorado sa grill

0
858
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 93.9 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 10 min.
Mga Protein * 9.9 gr.
Fats * 15.2 g
Mga Karbohidrat * 3.4 gr.
Si Dorado sa grill

Ang Dorado ay isang masarap na gourmet na isda na hindi nangangailangan ng mga karagdagang sangkap at mabuti sa sarili. Ang isang maliit na langis ng oliba, isang pares ng mga pinch ng pampalasa at asin ay sapat na upang bigyang-diin ang lasa ng dorado. Bago ang pagluluto sa grill, inirerekumenda namin ang pag-grasa ng grill ng langis ng halaman - panatilihin itong buo ang masarap na isda kapag inalis mo ito na handa mula sa grill papunta sa isang plato.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Nililinis namin ang isda mula sa kaliskis, pinutol ang tiyan, inalis ang loob. Iwanan ang ulo at buntot sa lugar, ngunit alisin ang mga hasang. Maigi naming banlawan ang mga nakahandang bangkay na may agos na tubig at pinatuyo ang mga ito sa loob at labas ng mga tuwalya ng papel.
hakbang 2 sa labas ng 5
Pinutol namin ang bawat isda sa magkabilang panig ng isang matalim na kutsilyo. Gumagawa kami ng mababaw, impit na krusipiko. Ang kanilang gawain ay upang mapabilis ang proseso ng pag-aatsara. Paghaluin ang mga pampalasa sa isang maliit na mangkok. Maglagay ng asin, coriander, ground black pepper, dry ground red pepper, dry ground hot pepper. Grind lahat ng bagay para sa kahit na paghahalo. Pinahid namin ang bawat isda sa loob at labas ng mga pampalasa na ito. Pagkatapos ibuhos ang langis ng oliba sa dorado at ipamahagi ito sa aming mga kamay sa lahat ng mga bangkay. Iniwan namin ang isda upang mag-marinate ng tatlumpung hanggang apatnapung minuto.
hakbang 3 sa labas ng 5
Matapos lumipas ang oras ng marinating, grasa ang grill ng langis ng halaman at ilagay ito sa nakahandang isda. Ipinapadala namin ang rehas na bakal sa grill na may mga baga. Hindi pinapayagan ang mga bukas na apoy. Inihurno namin ang dorado hanggang malambot - tatagal ng sampung minuto ang proseso.
hakbang 4 sa labas ng 5
Sa sandaling ang ginto ay ginintuang, tapos ka na. Huwag kalimutan na buksan ang rehas na bakal sa magkabilang panig na literal bawat isa at kalahating minuto para sa paggamot sa init.
hakbang 5 sa labas ng 5
Inalis namin ang natapos na isda mula sa grill, maingat na ilipat ito mula sa wire rack sa isang plato at ihain itong mainit ng mga sariwang damo, lemon, gulay.
Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *