Raspberry jam na walang asukal
0
1540
Kusina
Russian
Nilalaman ng calorie
32.2 kcal
Mga bahagi
1 l.
Oras ng pagluluto
60 minuto
Mga Protein *
0.6 g
Fats *
0.4 gr.
Mga Karbohidrat *
5.8 gr.
Ang raspberry jam ay hindi lamang isang masarap na natural na napakasarap na pagkain, kundi pati na rin isang kilalang katutubong lunas para sa banayad na sipon. Sa kabila ng katotohanang ang jam na ito ay hindi naglalaman ng asukal, lumalabas pa ring maging napaka-mabango at masarap.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Ibuhos ang tubig sa isang kasirola, ilagay sa mataas na init, maglagay ng mga garapon ng mga raspberry sa tubig. Sa panahon ng proseso ng pagluluto, ang mga berry sa garapon ay magsisimulang tumira at hayaang dumaloy ang katas, sa bawat oras na magdagdag ng mga sariwang berry hanggang mapuno ang jam sa mga garapon. Pagkatapos ay takpan ang mga garapon ng mga talukap at pakuluan ang siksikan sa mga garapon sa loob ng isa pang 30 minuto.
Bon Appetit!